糖尿病於香港的患病人數多年來都不斷有上升的趨勢，而糖尿病也是長期病患的一種，因此及早預防和治療非常重要，以免錯過逆轉糖尿病的黃金時間。及早認識糖尿病的第一步必然是進行一次糖尿病風險評估。

從糖尿病風險評估中，認識什麽是患糖尿病的高危因素，了解一下自己的日常生活中會否已經身在其中。糖尿病風險評估會根據以下幾個項目分析你患上糖尿病前期的風險，如：年齡，性別，身高，體重，家族糖尿病歷史，運動習慣等，從而得出你 罹患糖尿病前期的風險。大家都不妨做一下糖尿病風險評估，看看自己是否屬於高危人士，及早認清自己的身邊狀況。

做完糖尿病風險評估後，根據得分去作合適的改善，分數較高的人士應尋求醫生專業意見及早接受治療，分數剛被列入糖尿病前期的人士， 俗稱血糖踩界，除尋求醫生的專業意見外，可先從飲食和運動習慣開始作出調整，旨在減慢演變成二型糖尿病的風險。

糖尿病風險評估的目的是希望以幾條簡單的問題，幾分鐘的時間，初步了解參加者的糖尿病前期風險。從而提升社會各階層和各年齡人士對糖尿病前期的認知。並且希望透過糖尿病風險評估找出糖尿病前期患者，把握治療糖尿病的黃金時間。

此糖尿病風險評估是參考自國際糖尿病聯合會(IDF) 所建立的，旨在測試參加者於未來十年內患上二型糖尿病的風險。此糖尿病風險評估不應用作診斷病症之用，個人如有任何病症上的問題都應向醫生查詢。

國際糖尿病聯合會 (IDF) 估計，多達2.12億人沒有確診，相當於目前所有成人糖尿病患者的一半。其中大多數人患有2型糖尿病。

IDF 建立了一個線上糖尿病風險評估，旨在預測個人在未來十年內患 2 型糖尿病的風險。此測驗是根據由芬蘭赫爾辛基國家衛生和福利研究所兼職教授 Jaana Lindström 及 Jaakko Tuomilehto 教授所設計和開發的芬蘭糖尿病風險評分 (FINDRISC)。

測驗只需幾分鐘即可完成，這是了解您患2型糖尿病之風險的一種快速、簡便和保密的方式