醫學上對於預防糖尿病早有研究：健康飲食與勤於運動是預防糖尿病的不二法門。想逆轉最終患上二型糖尿病的命運，最佳方法是及早發現並正視糖尿病前期。根據2021美國糖尿協會指引，糖尿病前期人士每年要接受最少一次血糖指數檢查，以監察任何異常血糖指數。一旦發現處於糖尿病前期，應儘早尋求醫生專業意見，展開健康生活習慣或使用糖尿病前期藥物，及早預防，防止情況進一步惡化。
不要再拖延！定期檢查十分重要。立即為自己及家人預約下一次血糖指數檢查，從今天起開始健康人生！
